我該買預製鞋墊還是客製化鞋墊？鞋墊有分客製化和預製兩種不同形式，選購兩種鞋墊的方式也非常不同！

您曾否想過足部在日常生活中所扮演的重要性角色為何？平均來說成人一天約走4000至6000步，終其一生則是平均走過160,000公里以上的路程。

足部是整個身體的根基，而且對健康至關重要，許多常見的足部問題都可簡單地藉由穿著合適的鞋款並搭配良好的足弓墊而避免或解決

今天和大家淺談足部翻轉如何辨別，讓您更瞭解自己足部的翻轉方式，或許可以為您在選擇合適的鞋子或鞋墊方面有更好的建議和根據

大部分人常設的目標就是運動，但其中有多少人能真正執行自己的目標呢？我們都知道運動有益健康。運動會刺激各種大腦化學物質，使您感到更快樂，更輕鬆，更少焦慮。

扁平足的腳為什麼不好？如果你想了解扁平足是什麼以及怎麼樣改善，請繼續看！